Sau Khi Phá Thai Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Cho Tốt

Sau Khi Phá Thai Nên Ăn Gì Và Kiêng Gì Cho Tốt



Sau khi phá thai nên ăn gì cho tốt? Đây chắc hẳn là suy nghĩ của nhiều chị em sau khi thực hiện nạo phá thai mong muốn sớm phục hồi sức khỏe. Hiểu được điều này các chuyên gia của phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi sẽ chia sẻ những thực phẩm nên ăn sau khi phá thai.
☛☛☛Click để được tư vấn sức khỏe sinh sản MIỄN PHÍ :
———————————————————-
Sau phá thai nên ăn gì?
– Thực phẩm giàu protein: thịt bò, thịt gà, trứng,…
– Thực phẩm giàu vitamin: cam, táo, rau ngót, bí đỏ,…
– Thực phẩm giàu axit folic: nấm, rau xanh, đậu Hà Lan,..
– Thực phẩm giàu canxi: hải sản, kiwi, hạnh nhân,..
– Thực phẩm dễ tiêu hóa: chuối, khoai lang,…
Sau phá thai nên kiêng ăn gì?
– Thực phẩm cay nóng như: thịt chó, thịt dễ, ớt, rau răm,..
– Kiêng chất kích thích: rượu bia, thuốc lá,..
– Kiêng thực phẩm có tính hàn: tôm, cua, ốc,..
Ngoài ra, chị em cũng nên kiêng những thực phẩm như là đủ đủ xanh, hạt ý dĩ, rau sam, táo mèo, thịt baba,…
Chị em sau khi phá thai chịu nhiều tổn thương về tinh thần cũng như sức khỏe. Chính vì vậy, quá trình chăm sóc, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng tốt cho quá trình sau khi phá thai là điều quan trọng cần được quan tâm. Hi vọng với chia sẻ của chuyên gia chị em có thể bồi bổ cơ thể sau phá thai bằng cả thực phẩm và liều thuốc về tinh thần để nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe.
———————————————————-
► 5 Phương Pháp Chăm Sóc Vùng Kín Sạch Sẽ Không Hôi Không Ngứa :

►Chăm Sóc Vùng Kín Sau Sinh An Toàn Chỉ Cần Áp Dụng 3 Cách Sau :

●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
Phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi – Chăm Sóc Yêu Thương

🏩 52 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội

☎ Hotline: 03.56.56.52.52 Để nhận 50% Hỗ Trợ Chị Phí

► Website:

► Fanpage:

► Instagram:

► Twitter:

► Google Map:

► © Bản quyền thuộc về Phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi

► © Copyright by Phòng khám Đa Khoa 52 Nguyễn Trãi ☞ Do not Reup

#dakhoa52nguyentraichannel #phongkhamdakhoa52nguyentrai #sauphathainenangi

Nguồn: https://issep2014.org

Xem thêm bài viết khác: https://issep2014.org/suc-khoe

Tagged In: